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基础冥想 | 2025·唤醒系列 | 广佛线下冥想
Sat, 15 Feb 2025 10:00:00 GMT+08 ～ Sat, 15 Feb 2025 11:30:00 GMT+08
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什么是冥想？
冥想，英文Meditation，
其实源自东方，与禅坐一脉相承，
是静心与自我连结的方式
是深度连结内在的方式/手段
同时也是一种非常有科学依据
调整内在状态/解压/
调节人体负面情绪的一种有效方式
冥想能帮助到我们什么？
冥想能让我们的身体与内在更加和谐
能让我们能迅速舒缓内在负面情绪压力
所有通往内在探索之路的基础就是从「冥想」开始
冥想并非是一种形式
而是需要锻炼达到「冥想的状态」
这种「冥想的状态」是有科学依据的
让我们一起来体验冥想的感觉
真正了解冥想对我们的身心的益处
活动时间：2月15日（周六）早上 10:00-11:30
地点：番禺万博中心广晟万博城晟誉B座2111
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